Как попасть на прием к психологу бесплатно

Обратиться за неотложной психологической помощью можно по телефону: 8 (495) 051 с мобильного или 051 с городского. Это бесплатно и анонимно для всех, специалисты работают круглосуточно. Также можно бесплатно поговорить с психологом по видеосвязи или написать письмо по электронной почте.

Что делать если у тебя нет денег на психолога?

Единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей, 8-800-2000-122. Кризисная линия доверия, 8-800-100-49-94. Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России, 8-495-989-50-50.

Сколько стоит 1 сеанс с психологом?

Однако, можно сказать, что в среднем, стоимость одного сеанса у психолога в России может варьироваться от 1000 до 5000 рублей в зависимости от ряда факторов.

Как попасть к государственному психологу?

Как получить очную психологическую помощь? Бесплатную психологическую помощь можно получить, записавшись на прием к специалисту. Для этого позвоните по единому справочному телефону Московской службы психологической помощи населению +7 (499) 173-09-09, либо в удобное для вас подразделение службы.
Cached

Как получить направление к психологу?

Как получить психологическую помощь

Самый простой вариант — обратиться в районное медицинское учреждение. Получить экстренную помощь можно по телефонам доверия: 8 (495) 988-44-34 в Москве, 8 (800) 333-44-34 по всей России.

Можно ли поговорить с психологом бесплатно?

Психологическую помощь можно получить по единому телефону: 8 (800) 333-44-34. Звонки бесплатны по всей России. Жители Москвы могут также звонить по номеру: 8 (495) 988-44-34. Если вас тревожит ситуация, вызванная коронавирусом, можно обратиться на горячую линию Центра имени Сербского: 8 (495) 637-70-70.

Где бесплатно лечить депрессию?

Бесплатно получить консультацию психолога можно по полису ОМС — для этого нужно обратиться в психоневрологический диспансер по месту жительства.

Сколько длится 1 сеанс у психолога?

Согласно индивидуально разработанному плану занятий по какой-либо программе консультация психолога может длиться от 50 до 80 минут. Работа с детьми проводится индивидуально в зависимости от возраста, поведения и состояния ребенка. В среднем сеанс длится не дольше 50 минут.

Как часто нужно ходить к психологу?

Сколько нужно посещать психолога? Стандартная частота посещения психолога составляет 1 раз в неделю. Длительность курса для каждого индивидуальна: кому-то требуется длительный курс (от нескольких месяцев и больше), кому-то достаточно и пары посещений.

В каком случае стоит идти к психологу?

Психолог помогает улучшить жизнь, справиться с кризисными ситуациями здоровым и социально успешным людям. К психологам обращаются в самых разных ситуациях, далеко не всегда критических. Приходят затем, чтобы сделать выбор, принять решение. Чтобы лучше понимать себя, других людей.

Где найти бесплатного психолога онлайн?

11 бесплатных онлайн-ресурсов для психологической помощи

• Интернет‑служба экстренной психологической помощи МЧС России …
• Помощь рядом …
• Твоя территория …
• Московская служба психологической помощи населению …
• Я родитель …
• Помогая другим — помогаешь себе …
• Психологическая помощь «Ярославна» …
• Консультации магистрантов НИУ ВШЭ

Что делать с депрессией Если нет денег на психолога?

Что делать, если нет денег на визит к психотерапевту

1. посетить психиатра — это или разовая трата, если врач принимает в частной клинике, или вовсе бесплатно по полису ОМС;
2. записаться в бесплатную группу — например, «Анонимные компульсивно переедающие», такие группы работают даже в онлайн-формате;

Что говорить на первом приеме у психолога?

Говорите о том, что волнует в первую очередь. Дальше психолог обязательно вам поможет. Вы обсуждаете проблему, которую хотели бы решить, и формулируете вместе со специалистом основной запрос: зачем вы в личной терапии и как видите итоговый результат. Это понимание важно как для клиента, так и для самого психолога.

Какие вопросы задает психолог при первой встрече?

Какие вопросы задает психолог?

• Общие вопросы: «Как у Вас дела?», «Что произошло со времени последней нашей встречи?» и тд
• Уточняющие вопросы: «Правильно ли я понял Вас», «Верно ли, что…» и тд
• Просьбы раскрыть Вашу мысль: «Расскажите, пожалуйста, подробнее об этом»

Можно ли сходить к психологу один раз?

Для посещения психолога оптимальные интервалы — это 1–2 раза в неделю, потому что в такие промежутки клиент проводит работу над собой, обдумывает то, что обсуждалось со специалистом на предыдущем сеансе, прорабатывает важные вопросы, которые поднимались на консультации, и т.

Сколько нужно ходить к психологу чтобы решить проблему?

Все зависит от глубины запроса — то есть того, насколько серьезные изменения хочет получить клиент. Сразу скажу, что необязательно ходить годы — иногда даже глубокие процессы проходят достаточно быстро. Но в целом, чем локальнее проблема, тем быстрее завершается терапия. Средний срок — пять-шесть месяцев.

Что стоит сделать перед походом к психологу?

Перед первым сеансом вы можете подумать над основными трудностями, которые натолкнули вас на мысль пойти к психологу, — и записать их. Еще можно зафиксировать свои ожидания от работы. А можете и не готовиться. Первое и самое главное, что стоит знать о психотерапии, — тут нет «правильного» и «неправильного».

Сколько раз в месяц ходить к психологу?

Для посещения психолога оптимальные интервалы — это 1–2 раза в неделю, потому что в такие промежутки клиент проводит работу над собой, обдумывает то, что обсуждалось со специалистом на предыдущем сеансе, прорабатывает важные вопросы, которые поднимались на консультации, и т.

Где можно пообщаться с психологом бесплатно?

Психологическую помощь можно получить по единому телефону: 8 (800) 333-44-34. Звонки бесплатны по всей России. Жители Москвы могут также звонить по номеру: 8 (495) 988-44-34. Если вас тревожит ситуация, вызванная коронавирусом, можно обратиться на горячую линию Центра имени Сербского: 8 (495) 637-70-70.

Где можно получить бесплатную психологическую помощь?

Помощь по телефону доверия

Психологическую помощь оказывают 238 специалистов из 64 регионов России. Получить ее можно по телефону: 8(800)2000-122.

Как понять что у тебя депрессия без психолога?

Полный список признаков депрессии

Пониженное настроение или постоянная раздражительность. Значительное снижение удовольствия или интереса ко всем или почти всем видам деятельности. Снижение или, наоборот, увеличение веса и аппетита. Бессонница или слишком долгий сон.

Можно ли все рассказывать психологу?

Согласно принципу конфиденциальности, психолог: Не может рассказывать третьим лицам о том, что он проводит с вами психотерапию. Да, даже если ему позвонит ваша мама или работодатель. Держит в тайне всю личную информацию, которую вы ему доверяете.

Как начинает диалог психолог?

В начале консультации психологу следует представиться и познакомиться. Спросите клиента: «Как я могу к вам обращаться?». В будущем используйте именно ту форму, которую он назовет. Затем скажите, сколько продлиться сессия, и предложите клиенту рассказать, с чем он пришел.

Что нужно говорить психологу на первом приеме?

не бойтесь показаться глупым или неопытным: скажите о том, что вы впервые на приеме, и опишите, какие чувства испытываете по этому поводу; попросите психолога рассказать о том, как он работает с клиентами. Каких правил придерживается? Все работают по своей системе, так что это вполне резонный вопрос.

Как понять стоит ли идти к психологу?

Проблемы, с которыми стоит обратиться к психологу, могут быть связаны с депрессивными состояниями, отсутствием взаимопонимания между супругами или родителями и детьми, хронической усталостью, ощущением безысходности, тревожными состояниями и др.

Как понять что надо идти к психологу?

Тревожные звоночки

• Недостаток мотивации в реализации важных планов и отсутствие веры в себя или прокрастинация.
• Чувство неполноценности.
• Повышенная самокритика.
• Проблемы взаимоотношений в семье или с партнёром.
• Одиночество и отсутствие дружеских или романтических отношений.