Что говорить Первый раз у психолога

Говорите о том, что волнует в первую очередь. Дальше психолог обязательно вам поможет. Вы обсуждаете проблему, которую хотели бы решить, и формулируете вместе со специалистом основной запрос: зачем вы в личной терапии и как видите итоговый результат. Это понимание важно как для клиента, так и для самого психолога.

Что спросить у психолога на первом приеме?

Какие вопросы задает психолог?

Общие вопросы: «Как у Вас дела?», «Что произошло со времени последней нашей встречи?» и тд
Уточняющие вопросы: «Правильно ли я понял Вас», «Верно ли, что…» и тд
Просьбы раскрыть Вашу мысль: «Расскажите, пожалуйста, подробнее об этом»

Что делать на первом приеме у психолога?

Обычно в самом начале терапии клиент говорит: «У меня есть проблема и я хотел бы что-то с ней сделать», еще это называют «запрос». Просто есть представление о том, что к психологу нужно обращаться с некой проблемой, да и сам психолог непременно поинтересуется причиной вашего визита.

Что нужно делать перед первым походом к психологу?

Перед первым сеансом вы можете подумать над основными трудностями, которые натолкнули вас на мысль пойти к психологу, — и записать их. Еще можно зафиксировать свои ожидания от работы. А можете и не готовиться. Первое и самое главное, что стоит знать о психотерапии, — тут нет «правильного» и «неправильного».

Что говорить на консультации у психолога?

В кабинете психолога можно говорить обо всем, что есть на душе, или что приходит на ум во время сеанса. Обращайте внимание на свои чувства и ощущения в теле, говорите психологу о них. Очень важно бывает озвучить свои чувства, возникшие «прямо сейчас».
Cached

Можно ли все рассказывать психологу?

Согласно принципу конфиденциальности, психолог: Не может рассказывать третьим лицам о том, что он проводит с вами психотерапию. Да, даже если ему позвонит ваша мама или работодатель. Держит в тайне всю личную информацию, которую вы ему доверяете.

Какие вопросы чаще всего задают психологи?

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПСИХОЛОГУ

Чем мне может помочь психолог?
Говорить ли пациенту о диагнозе?
Как правильно разговаривать с врачом?
Я устал лечиться. Где найти силы?
Как справиться со страхом смерти?
Мне только что поставили диагноз, что мне теперь делать?
Как научиться снимать тревогу?
Почему я заболел?

Сколько длится 1 сеанс у психолога?

Согласно индивидуально разработанному плану занятий по какой-либо программе консультация психолога может длиться от 50 до 80 минут. Работа с детьми проводится индивидуально в зависимости от возраста, поведения и состояния ребенка. В среднем сеанс длится не дольше 50 минут.

Как правильно идти к психологу?

Для посещения психолога оптимальные интервалы — это 1–2 раза в неделю, потому что в такие промежутки клиент проводит работу над собой, обдумывает то, что обсуждалось со специалистом на предыдущем сеансе, прорабатывает важные вопросы, которые поднимались на консультации, и т. д.

Как сказать психологу что он не нужен?

Можно поступить так:

Просто не идти на очередную консультацию.
Молчать и пытливо смотреть на него, пусть сам догадается.
Солгать. Уезжаю,улетаю, заболел, нет денег и т. д.
Сказать прямо, как есть, – «Вы мне больше не нужны!», и погрузиться в переживания, из-за которых и возник сам вопрос.

Какие вопросы часто задают психологам?

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПСИХОЛОГУ

Чем мне может помочь психолог?
Говорить ли пациенту о диагнозе?
Как правильно разговаривать с врачом?
Я устал лечиться. Где найти силы?
Как справиться со страхом смерти?
Мне только что поставили диагноз, что мне теперь делать?
Как научиться снимать тревогу?
Почему я заболел?

Что нельзя говорить на приеме у психолога?

О чем нельзя говорить психологу

Ведь молчание во многом красноречивее всяких слов, ибо сам факт умолчания, сокрытия, свидетельствует об особой важности таимого. …
Кроме того, ваша ложь, полуправда, эвфемизмы, сокрытие, петляния, зажатость, смущение – всё это для квалифицированного психолога даже лучше, чем правда.

Что нельзя говорить на приеме у психиатра?

Врач не должен объясняться бытовым языком и обесценивать ваши слова «Это все, потому что ты третьего ребенка не родила», — услышав такой аргумент от психиатра, также стоит задуматься о поиске другого специалиста. Врачи не должны объяснять вещи, происходящие в жизни пациента, на уровне соседей по лестничной клетке.

Какие тесты даёт психолог?

По данным psytests.org, пятерка самых часто проходимых психологических тестов выглядит следующим образом:

Полный цветовой тест Люшера
Оригинальный тест Сонди …
Опросник Леонгарда-Шмишека …
Вы и ваше окружение …
Личностный опросник Айзенка, EPI. …

Сколько стоит час у психолога?

Стоимость работы частных психологов колеблется от 1500 до 6000 рублей и выше за часовой сеанс. Такой большой разброс зависит от множества факторов: образования, опыта работы, наличия сертификатов о курсах повышения квалификации, направления деятельности и, собственно, от амбиций и известности специалиста.

Что может заменить поход к психологу?

Подборка книг, которые заменят поход к психологу

“Беспокойный ум”. Написана клиническим психологом и психиатром Кеем Джеймисоном

“Укрощение амигдалы”. …

“Решение проблем по методикам спецслужб”. …

“Страх близости”. …

“Век тревожности”. …

“Психология вредных привычек”. …

“Счастье строение: перемены в 40+”. …

“Искусство жить просто”.

Что можно задать психологу?

10 вопросов психологу, которые все хотели бы, но стесняются…

Мне кажется, что я проживаю не свою жизнь …
Как быстро научиться расслабляться? …
Как бросить человека, которого я не хочу оставлять? …
Как мне стать уверенным и успешным, когда в этом мире столько плохих людей? …
Как перестать чувствовать и начать жизнь?

Сколько раз заниматься с психологом?

Сколько нужно посещать психолога? Стандартная частота посещения психолога составляет 1 раз в неделю. Длительность курса для каждого индивидуальна: кому-то требуется длительный курс (от нескольких месяцев и больше), кому-то достаточно и пары посещений.

Что не надо делать у психолога?

Психолог не может быть вашим другом или бизнес-партнером, не может вступать с вами в любовные отношения. А также не имеет права приходить к вам в гости, просить у вас денег в долг или телефон вашего стоматолога. И конечно, психолог не может вступать с вами в сексуальные отношения.

Какие жалобы говорить психиатру?

В любом случае, жалобы, с которыми обычно обращаются к психиатру следующие:

сниженное настроение в течение месяца и более

смены настроения: фаза возбуждения и фаза упадка

тревожное состояние, неадекватное ситуации

фобии

апатия, отсутствие мотивации и интереса к чему бы то ни было

Что стоит говорить психиатру?

Уточните, при возможности, обращались ли Ваши родственники к психиатрам, наркологам. Также психиатру важно информация о перенесенных непсихиатрических заболеваниях, поэтому, если есть, возьмите с собой старые выписки из больниц, анализы и обследования, они могут пригодиться.

Какие вопросы решают психологи?

Популярные запросы, с которыми работает психолог:

неуверенность в себе, проблемы самооценки
проблемы во взаимоотношениях с окружающими
супружеский, детско-родительские конфликт
тревоги, страхи
трудности в принятии решения
любовная зависимость
чувство вины, грусть, обида, гнев, раздражение и другие нежелательные эмоции

Какие вопросы можно задать по психологии?

Еще несколько философских вопросов для начала интересного разговора

В чем для тебя смысл жизни?
Как ты думаешь, какая память о тебе останется?
Как думаешь, как долго будут тебя помнить?
Что самое важное ты сделал в своей жизни?
Чем тебе удалось хоть немного изменить мир?
Какое самое важное качество для любого человека?

Сколько по времени длится сеанс у психолога?

Что делать если у тебя нет денег на психолога?

Единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей, 8-800-2000-122. Кризисная линия доверия, 8-800-100-49-94. Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России, 8-495-989-50-50.

В чем смысл ходить к психологу?

К психологу обращаются люди желающие повысить качество своей жизни, решить какие-либо проблемы или конфликты. А также чтобы, лучше понимать и осознавать себя, и свои взаимоотношения.