Что можно спросить у телефона доверия
Телефон Доверия предоставляет возможность доверительно обсудить свои эмоциональные состояния, возможные проблемы в отношениях с близкими, а также жизненные проблемы различного характера, неожиданно возникшие кризисные ситуации.
Что говорить по телефону доверия?
Для начала разговора достаточно фразы: «Здравствуйте! Мне нужна помощь». А дальше психолог через уточняющие вопросы разберется в том, что вас беспокоит, и окажет необходимую поддержку. Вот уже более десяти лет в России работает детский телефон доверия.
Какие вопросы решает телефон доверия?
Главная цель службы «Телефона доверия» – обеспечение психологической помощи гражданам независимо от их социального статуса, укрепление психологического здоровья и атмосферы психологической защищенности населения, в том числе детей и подростков.
Cached
Чем могут помочь в телефоне доверия?
Позвонив по детскому телефону доверия, ребенок или подросток может поделиться любой волнующей его проблемой. Это могут быть сложности в отношениях с родителями или сверстниками, плохие отметки в школе, разнообразные страхи, переживания из-за неудач, ссоры с другом или подругой, эмоциональные трудности и многое другое.
Сколько можно говорить по телефону доверия?
Что касается продолжительности звонков, то они могут быть разными. Кому-то достаточно 15-20 минут, а некоторым требуется час-полтора, чтобы его услышали и посочувствовали. Отметим, операторами детского телефона доверия работают квалифицированные психологи с высшим образованием и опытом работы.
Сколько работает телефон доверия?
В 78 регионах экстренная психологическая помощь по Детскому телефону доверия доступна в круглосуточном режиме. Основные принципы работы Детского телефона доверия: Бесплатность – звонок любой продолжительности на Детский телефон доверия 8-800-2000-122 абсолютно бесплатный с любого мобильного или стационарного телефона.
Когда нужно звонить на телефон доверия?
Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, если возникли вопросы о ценности собственной жизни и ее смысле, если умышленно рискуете жизнью и здоровьем, если периодически возникают мысли о смерти — это повод срочно позвонить и поговорить с психологом.
Куда звонить когда тебе плохо?
Список служб, оказывающих экстренную психологическую помощь:
Бесплатно для всех категорий граждан круглосуточно (включая выходные и праздничные дни) можно обратиться по телефону неотложной психологической помощи 051: с городского телефона по номеру 051; с мобильного телефона по номеру: +7 495 051.
Можно ли звонить ночью на телефон доверия?
Телефон Доверия работает на всей территории Российской Федерации, днем и ночью, 24 часа в сутки.
Сколько стоит звонок на телефон доверия?
Бесплатность – звонок любой продолжительности на Детский телефон доверия 8-800-2000-122 абсолютно бесплатный с любого мобильного или стационарного телефона.
Куда обратиться за помощью подростку?
Помощь детям и подросткам
Круглосуточная горячая линия психологической помощи для детей, подростков и их родителей — 8 (800) 2000-122. Звонок анонимный и бесплатный с любого телефона.
Где бесплатно лечить депрессию?
Бесплатно получить консультацию психолога можно по полису ОМС — для этого нужно обратиться в психоневрологический диспансер по месту жительства.
Куда звонить если тебе очень грустно?
Что делать, если тебе грустно и одиноко дома? Телефон доверия 8-800-2000-122.
Куда позвонить когда очень плохо?
Связаться с экстренными службами можно и по их отдельным номерам: 101 — пожарная служба, 102 — полиция, 103 — скорая медицинская помощь, 104 — служба газа.
Кому можно позвонить когда тебе плохо?
— Если вы чувствуете, что находитесь в острой кризисной ситуации, обратитесь за помощью в городскую психологическую службу по номеру: 051 с городского телефона или +7 (495) 051 с мобильного. Звонки принимают круглосуточно.
Как бесплатно поговорить с психологом?
Психологическую помощь можно получить по единому телефону: 8 (800) 333-44-34. Звонки бесплатны по всей России. Жители Москвы могут также звонить по номеру: 8 (495) 988-44-34. Если вас тревожит ситуация, вызванная коронавирусом, можно обратиться на горячую линию Центра имени Сербского: 8 (495) 637-70-70.
Что делать если у тебя депрессия но нет денег на психолога?
Единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей, 8-800-2000-122. Кризисная линия доверия, 8-800-100-49-94. Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России, 8-495-989-50-50.
Куда позвонить если плохо на душе?
— Если вы чувствуете, что находитесь в острой кризисной ситуации, обратитесь за помощью в городскую психологическую службу по номеру: 051 с городского телефона или +7 (495) 051 с мобильного.
Почему именно ночью становится грустно?
Беспокойство перед сном — это тревожные мысли, которые могут возникнуть перед тем, как вы ложитесь спать, в частности связанные с волнением, нервозностью и заботами. Днем мозг занят решением десятков задач, но ночью ему часто нечем себя занять, вследствие чего он цепляется за любые тревожные эмоции и мысли.
Сколько стоит 1 сеанс с психологом?
Однако, можно сказать, что в среднем, стоимость одного сеанса у психолога в России может варьироваться от 1000 до 5000 рублей в зависимости от ряда факторов.
Как понять что у тебя депрессия без психолога?
Полный список признаков депрессии
Пониженное настроение или постоянная раздражительность. Значительное снижение удовольствия или интереса ко всем или почти всем видам деятельности. Снижение или, наоборот, увеличение веса и аппетита. Бессонница или слишком долгий сон.
Что делать если я думаю что у меня депрессия?
Если у вас возникли подозрения, вы заметили какие-либо из признаков выше у себя или близкого человека, нужно подтвердить диагноз — обратиться к врачу-психотерапевту. Диагностика депрессии — это оценка симптомов и жалоб пациента врачом-психотерапевтом.
Куда позвонить если тебе очень плохо?
Связаться с экстренными службами можно и по их отдельным номерам: 101 — пожарная служба, 102 — полиция, 103 — скорая медицинская помощь, 104 — служба газа.
Как понять есть ли у тебя депрессия?
Основные симптомы депрессии — снижение настроения, вялость, апатия, потеря интереса к жизни, работе и любимым занятиям, постоянная разбитость, расстройства сна и аппетита. Чаще всего депрессию диагностируют у женщин и молодых людей любого пола 18—25 лет. Дети страдают депрессией почти в 1,5 раза реже, чем взрослые.
Как называется болезнь когда грусть без причины?
Считается, что эндогенная депрессия возникает без наличия внешних обстоятельств и влияния извне, не завися от произошедших в прошлом или нынешних событий в жизни индивида.
Что делать если у тебя нет денег на психолога?
Единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей, 8-800-2000-122. Кризисная линия доверия, 8-800-100-49-94. Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России, 8-495-989-50-50.